Pesquisa revela melhora da saúde em três

meses de atividade física.

Secretaria Municipal de Saúde de Cardoso Moreira – RJ, em parceria com o Ministério da Saúde através do Programa Nacional de Promoção da Saúde, cria mais um programa de atividade física para a melhor idade (Idosos). Ao observar em um determinado período de tempo, para ser mais exato três meses; obtivemos uma melhoria significante na pressão arterial sistêmica, no equilíbrio corporal, na auto-confiança, na destreza manual e até mesmo no convívio social. Também a educação alimentar foi implantada através da orientação do profissional nutricionista com o objetivo de proporcionar uma dieta balanceada, e consequentemente a perda de peso. Este programa dispõe de seis turmas com freqüência de dois dias cada uma delas, tanto na parte da manhã quanto na parte da tarde, essas classes são compostas por nove alunos (as) na faixa etária de no mínimo 45 anos de idade, dando prioridade as pessoas que são hipertensas e diabéticas. O projeto de Promoção da Saúde aos idosos vem crescendo cada vez mais com o passar do tempo; Os idosos de Cardoso Moreira estão realmente buscando a melhor saúde para essa fase da vida na qual eles se encontram, onde os números de inscritos no projeto não para de crescer a cada dia. Esta visão dos idosos precocemente pode ser uma profilaxia extremamente adequada para as artralgias, mialgias, o estresse, o sedentarismo, o aumento de peso, entre outras. O desaparecimento do desconforto muscular, queda da pressão arterial e perda de peso é gradativamente, com o exercício físico contínuo e alimentação adequada. È extremamente importante ressaltar que a Prefeitura Municipal de Cardoso Moreira – RJ em parceria com o Ministério da saúde oferece este Programa Nacional de Promoção a Saúde aos idosos gratuitamente.